長年、企業で人事・総務の仕事に携わり、多くの従業員の悩みや相談に向き合ってきました。しかし、自分自身が残業時間100時間を超えるような日々を過ごす中で、睡眠障害を発症し、産業医からドクターストップを受けて休職することになりました。この経験をきっかけに心理学を学び始め、「同じように心の悩みを抱える方の力になりたい」という想いから、カウンセラーとして活動することを決意しました。

まさか自分が休職することになるとは思ってもいませんでした。薬を飲んでもなかなか改善せず、「定年後はどうなってしまうのだろう」という不安な毎日を過ごしていました。その一方で、「なぜ自分は睡眠障害になったのか」を知りたいという思いが強くなり、心理学や心の仕組みについて学び始めました。この経験が、今では相談者様の気持ちに寄り添う大切な財産になっています。

悩みの多くは性格ではなく、無意識の思考や行動のクセが影響していることを知り、とても驚きました。また、さまざまな心理療法がありますが、それ以上に大切なのは、相談者様のお話をしっかりと聴く「傾聴」だということを学びました。まずは安心して話していただける関係づくりが何より重要だと考えています。

相談者様のお話を否定せず、最後まで丁寧に耳を傾けることを大切にしています。安心して本音を話せる環境をつくり、一人ひとりの気持ちに寄り添いながら、一緒に解決の糸口を探していきます。

声紋分析の魅力は、ご自身では気づいていない心の状態や思考の傾向を客観的に把握できることです。分析結果を参考にすることで、その方の特徴を理解しやすくなり、より一人ひとりに寄り添ったカウンセリングにつなげることができます。

仕事のストレスや職場の人間関係、家族との関係、将来への不安など、さまざまなお悩みをご相談いただいています。「誰にも話せない」「何から話せばいいか分からない」という方も多くいらっしゃいますので、安心してご相談ください。

「気持ちが楽になりました」「話を聞いてもらえて安心しました」「相談してよかったです」といったお言葉をいただけることが、何より嬉しく励みになっています。

企業で長年、人事・総務として多くの方の相談を受けてきた経験と、自分自身が心の不調を経験したことです。知識だけではなく、実体験があるからこそ相談者様の気持ちに寄り添えることが私の強みだと思っています。

「穏やかで話しやすい」「人の話をよく聞いてくれる」と言われることが多いです。相手の立場になって考えることを大切にしています。

休日は地元の仲間とカラオケを楽しんだり、学生時代にバンド活動をしていた経験を活かして、作詞や作曲をしたりしています。音楽に触れる時間は、心をリフレッシュする大切なひとときです。

悩みを一人で抱え続けることは、とてもつらいことです。「こんなことを相談してもいいのかな」と思うようなお悩みでも構いません。まずはお気軽にお話を聞かせてください。あなたが前向きな一歩を踏み出せるよう、一緒に考え、寄り添いながらサポートいたします。