CONCEPT
私たちは、心理カウンセリングと声紋分析を活用し、心の状態を客観的に見つめ直すお手伝いをしています。
人間関係の悩み、仕事のストレス、不安感、睡眠に関する悩み、自分の考えや感情が整理できないといったご相談に対し、安心して話せる環境づくりを大切にしています。
声紋分析では、声に含まれる情報から感情の傾向や思考のクセ、ストレス状態などを可視化します。これにより、ご自身では気づきにくい心の状態や無意識の傾向を知るきっかけになります。
また、企業で長年人事・総務に携わり、多くの方の悩みや課題に向き合ってきた経験を活かし、一人ひとりに寄り添ったサポートを心がけています。
紹介動画
声に含まれる情報から心の状態や感情の傾向、思考のクセなどを可視化します。自分では気づきにくい無意識のパターンを知ることで、新たな気づきや自己理解につなげることができます。
企業で人事・総務の責任者として多くの方の悩みに向き合ってきた経験があります。仕事や人間関係、将来への不安など、一人ひとりの状況や気持ちに寄り添いながら、心の整理や問題解決の糸口を一緒に探していきます。
カウンセラー自身も睡眠障害による休職を経験しており、心の不調や悩みを抱える方の気持ちを身近なものとして理解しています。「こんなことを相談してもいいのかな」と感じるお悩みでも、安心して話せる環境づくりを大切にしています。
会社員
前は人付き合いがそこまで負担じゃなかったのに、40歳を過ぎたあたりから、人と会うだけでどっと疲れるようになってきて。
「なんで急にこんなにしんどいんだろう」って、自分でもびっくりしていました。
毎日誰かに気を遣って、仕事も家のことも「ちゃんとしなきゃ」と思って動いていたけど、
ふとしたときにエネルギーが切れたみたいに、疲れが一気に出るようになったんです。
本当は、もう限界だったのかもしれません。
でも、「ちゃんとしないと」「嫌われたくない」って思い込んで、自分のしんどさに気づけませんでした。
カウンセリングで「それ、前頭前野が疲れてるかもしれませんね」と言われて、
はじめて「そうか、脳が疲れてるのか」と思えました。
呼吸法と“よかったことメモ”をやってみようと言われて、最初はピンとこなかったけど、5日目くらいで「朝の気持ちが違う」と気づいたんです。
モヤモヤしていた頭が少しずつ晴れてきて、「私、がんばりっぱなしだったんだな」って気づけたことが、すごく大きかったです。
これからも、自分のペースで整えていけそうな気がしています。
女性/42
専業主婦
Mさんは、カウンセリングの予約ボタンを何度も開いては閉じて、を繰り返していたそうです。 でも、ある日ふっと思ったのだそうです。
「こんなにモヤモヤしてるなら、誰かに話してみたほうが楽になるかもしれないって」
初回のセッションでは、涙がこぼれながらも、自分の言葉で少しずつ今の気持ちを話してくれました。 言葉にならなかった想いが、あたたかい空気の中で少しずつ形を持ちはじめた瞬間でした。
女性/40歳
公務員
定年退職を控え、これからの人生の過ごし方に不安を抱えていました。
役割がなくなる不安”を口にするだけで楽になり、これからやりたいことを整理できました。
今は趣味や学び直しに前向きです。 また困ったことがあったら また相談させてください。
男性/60歳